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同，三天

不练习老师就会发觉 不同，而 如果一星期不练习连 观众也会发觉 不同。所以每一

天女芭蕾舞者的逸思都会认真的锻炼她的舞技，只有练习才可以造就那完美的舞

技和千锤百炼的女体。

但要维持一个女芭蕾舞者完美的体态，单单锻炼舞技并不足够，均衡的饮食

同样重要。很多女大生以为要维持完美的体态只能吃水煮餐，但实际上更重要的

是要健康饮食，逸思的老师一直提醒逸思要把握以下原则来挑选食物：一， 低碳

水、二，优质蛋白、三，有益脂肪以，四，高纤维蔬菜水果。低碳水是为了避免

摄入过高的热量，所以多选择粗粮做代替，像是燕麦、紫薯、玉米等等，既有饱

足感，还可以有益肠胃。优质蛋白是为了可以帮助人体代谢，燃烧脂肪。鸡蛋、

牛肉、鸡肉、牛奶，豆浆、豆腐等都是好的选择。有益脂肪例如像坚果、鲔鱼、

橄榄油等，都对人体对健康是有帮助的。最后则是高纤维蔬菜和水果可以帮助减

少体脂肪的累积。

逸思每天的饮食餐单则是基于这样的原则来挑选食物。例如今日的早餐是一

件蛋治配以牛奶，午餐则是蚬肉意大利粉配以香蕉，晚餐则是牛排配小蕃茄和豆

浆。

通过这样均衡和健康的饮食，女芭蕾舞者逸思不单有着完美的体态，不单身

上

无半分赘肉，肌肉都相当扎实，特别是那美腿修长而扎实，而且肌肤异常的

雪白光滑，全身上下找不到一点粗糙的地方，这样的美女女大生女芭蕾舞者即使

只是吃早饭也散布著一种气质的美感。

而现在逸思这样的气质美女正在自己的家吃著蛋治，吸收营养为今日的练习

作准备。有人说女大生努力的样子最迷人，而这时逸思专注的样子本应该是有气

质和迷人，但这个吃早餐样的样子却是说不出的诡异。首先，这时的逸思全裸，

把自己那完美的女体和嫩如羊脂，腻滑如酪的肌肤展现在空气之中；另外，逸思

正在吃的蛋治也和一般的蛋治 不同。这个蛋治每咬一口都会有白色的液体涌出，

而这种白色的液体有着一股 十分刺鼻的腥臭味，吃著的女芭蕾舞者满口都是腥臭

涩涩的味道。不用说这