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中注有害的毒。烦恼这种反常的自我意识，虽然有时也能引起们的思，但更多的时候是使们意志消沉，颓废悲观，而且更会恶化自己与周围的关系，成为类生活中的一种消极绪。

其实，生活中的许多烦恼都是自己酿成的，是自己给自己套上的神枷锁。记得我的老黎讲过几句话很有道理：“病是吃出来的，健康走出来的，祸是说出来的，烦恼是想出来的。”所谓“自寻烦恼”就是这个道理。比如，不切实际的追求，朝三暮四的企盼，好高骛远的欲望等等，这些都是背上烦恼包袱的根源，成为自我作茧的圈环。

当然，老黎还说过：摆脱烦恼的缠绕并不是什么难事，最重要的是学会理智，拥有一颗平常心。实际上，淡泊本身就是迷茫中的一种理智，是一种豁达大度的宽广胸怀，是治疗烦恼的一种灵丹妙药。古语：“淡泊以明志，宁静以致远。”实践证明，唯其淡泊，才能使净化灵魂、升华境界，才能使超越烦恼、避免沉沦。学会淡泊，用大度取代自私，用自信取代自卑，用勇气取代恐惧，用信念取代妒忌，用乐观取代忧伤，你就会自然而然地摆脱烦恼，获得心灵上的舒展，你就会不断地超越自我，走向一个又一个新的境地。

老黎曾经告诫我：们来到这个世界上，接触到的、感受到的不一定都七彩阳光，生中失意的事、不公平的事、无可奈何的事其实很多的，其中最主要的恐怕就是名利方面的不如意。比如，凭你的努力完全可以改变现状，但却依然如故；凭你的学历完全可以评上某级职称，但却没评上；凭你的才能完全可以提升高一级职务，但一次又一次的失去机遇……这个时候，愚蠢的便绪低落，悲观失望，甚至消极沉沦，浑浑噩噩地游戏生；聪明的则留一分清醒，存一分超然，超越烦恼，超越自我，从名利地位的无休止的追求中解脱出来。

从老黎的教导里，我明白，解脱自己的最高境界，就是在逆境中奋起。在生的长河中，每个都有身处逆境之时，只是程度不同、表现不一罢了。在身处逆境时，如果消极对待，就会自怨自艾，一事无成；如果积极对待，就会欣慰超然，激励生。学会解脱，是攀登高峰的阶梯，是通向成功的铺路石，是生一笔丰厚而宝贵的财富。学会解脱，是一种生态度，是一种道德修养，是一种学识智慧，它将永远属于那些热生活的们。

想到老黎，想到目前三水的境况，我暗暗下了决心，不管多难，不管付出多大的代价，一定要帮助三水摆脱目前的困境，一定要救出夏季。