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2023年2月23日第七章翻过秦良添加的部分，卯月苍才看到素女真经真正的内容，这部分的内容是黄帝和素女的问答呈现的。 .

讲述了人体内蕴含着的宝藏，只有开启它才能百病不侵，长生不老，而开启宝藏的诀窍在于五行和衷，阴阳共济。

黄帝借素女之口讲述了，每个人体内都有金木水火土等五个属性，而每个人的偏重不同。

有的人水属性很强，有的人火属性很强，外在的表现便是肾脏强健，心脏强健，这些人之所以不能高寿是因为身体里的其他脏器拖累肾脏、心脏。

但若是能做到五个属性都很突出，五大脏器都很强健，是不是就能做到高寿百岁？答案是肯定的，甚至五个属性都很强大的时候，八十岁也能健步如飞，身负数百斤而健步如飞。

古代的异人之属，多是此类。

但是除了天生五行都很强大突出者以外，大部分普通人做多只有一两个属性较为突出，若想和天生异人一样，只有依靠男女阴阳相济，五行和衷才能做到。

这便是双修之术的根本。

这里头记载的双修术共有七大境界，脉通、百岁、不敝、相生、不斩、长生、守一。

这些境界不同于前篇中描述的修道境界，而是能够直指长生的大道！脉通，指气脉畅通，百病不生，八九十岁依然有可能生儿育女。

百岁，指春秋皆度百岁，而动作敏捷不衰。

不敝，指发陈出新，形体不再凋敝。

相生，五行相生，化生法力，能拥有种种异能。

不斩，天葵不斩，至死都是少年。

长生，金丹出，寿命由我不由天。

守一，真灵守一，不入轮回。

从根来说，这本素女真经不是修道典籍，但却是提升人体根本潜能的真经，能把一个凡人提升到天人的水平。

假使两个人同时修道，一个同修素女真经的双修术，一个餐风饮露的独自苦修，一个事半功倍，一个功倍事半，差距甚至还会逐渐拉大……修行的世界里，很遗憾的是刻苦有可能得不到回报，因为资质能够决定你能走到哪一步，这一点忍者世界里也表现得很明显，宇智波斑、千手柱间的资质就不是普通忍者可以比拟的，即便鸣人和佐助都有所不及。

他们两个不能说不努力，但如果没人给他们开挂的话，成就可能永远比不上宇智波斑和千手柱间。

更别提一般的忍者，不管再如何努力上忍