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照她的专业，做一系列的训练，简

单来讲就是跑跑步，深蹲这些动作，还有一系列的机械锻炼。

教练，我这样多久可以体力充沛？我边做深蹲边问。

一个月吧。炎炎收起手机这个急不来的，身体恢复要有一个时间的沉

淀。

一个月？很好，这时间还能接受，我暗喜。

咳咳。炎炎看着男人暗喜的样子，就知道想什么事情不过这要你配合，

那个不能太频繁。

怎么才能算不频繁？我好奇。

假如你一个月6次，就要减少一半的时间。健身房什么人都认识，什么

荤段子也知道，色起来比男人还猛。

时间呢？我扰扰头，减少一半还可以接受。

半小时把。

才半小时？这也真少，平时一般都一个多小时。

你想多久？

也行，我尽量控制，控制。我点了下头。

炎炎指点着男人动作的不规范，但尽量不触碰身体，自己有相恋几年的男友。

控制时间短还是长？开玩笑的问。

控制短啊，要是长，我需要来这里吗？

吹牛。

这有什么好吹的。我翻翻白眼女人太多。不然我会来锻炼？觉得这

教练蛮好玩的，黄色竟然也能聊，也说点真话，让她知道怎么因教师才。

几个？炎炎就当男人吹牛。

我想想，5个。裕梅、双胞胎、雪琳、扎娜、

呵呵。

你不相信？我看着她。

相信。炎炎斩钉截铁的说。富二代女人多没什么。

你是6个半小时？炎炎好奇的问。

怎么可能？我翻翻白眼这肾能力如何敢找6个女人。

噗呲炎炎忍不住笑了那是半小时一个？

最低。不然我找你干嘛？

炎炎就当是开玩笑，她男朋友经常锻炼，也是正常15-20分，一般都一次，

两次坚持不了，虽然有点满足不了她，但她还是觉得很满足，毕竟他爱她。

那你就要好好锻炼，不然夜御六女的成就如何解锁？

我看了她一眼。

就被炎炎打断专心点，姿势要摆正

我怎么感觉，你觉得我在吹牛？