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聚。这时学而自然悟得若要练成此功，必须学会集气。因为胎息法是为

调息而用，所以无论习阴气还是阳气都大同小异。而胎息法讲求阴阳调，故若

练到顶峰时男人自然是收集阳气，女人自然是收集阴气了。

于是，学而又从头将第一重至第四重功法从练，周而复此，待得五重天冲破

之时，已然从练得九九八十一次。此时学而内功大成，华山之巅亦是探囊取物了。

加之自创修炼内力的轻功， 洛神步法加持，内力更是与日俱增。此时，学而已然

一十八岁。

学而练成此功，本原是一等一美女，此刻更是容光焕发红粉菲菲，又宛如仙

子下凡一般清丽脱俗。

这日正是傍晚，史学而披着一袭轻纱般的青衣，悠似身在烟中雾里，这般一

十八岁少女除了一头长而直之黑发外，全身雪白。而面容更是秀美脱俗，肌肤又

是吹弹可破，冰肌玉骨。肌肤间渗透着一丝血色，显得可爱娇俏异常。一时忽然

小跳，调皮得彷如蜻蜓点水一样在草地上小跑，显得清雅绝俗，纯真无邪。

世人常用美若天仙形容女子之美，但究竟天仙如何？却谁也不知。倘若有幸

见这少女，如幻似真，实非尘世中人。/p <>

这胎息法所絮奇怪，并非一般内功心法可比。闻是当血气方刚之男性修炼至

阳之功定当潮热难当。此刻配胎息法修炼定可稳其心性，免得堕入走火入魔之

大忌。可这女子修炼胎息法居然长其滋阴，缓和调息。不单排其损阳，还化毒养

颜。

晚上子时，学而便当修炼待尔冲破一重大关。

重决曰：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盘，意随两

掌行当中。意注丹田谓阴动，左右收对两穴。拜佛什当胸作，真气旋转贯其

中。气行任督小周天，温养丹田一柱香。快慢乎三十六，天阴调第一重。

此时修炼，待得手脚冰凉而非冷，正是此功有所增长，能收发自如，有抗燥

之时便得修为第二重。此时学而手脚已有得冰凉，却是腹中丹田 温暖，便知时辰

已到，随即修炼第二重。

第二重口诀记道：身寒子时正，独坐冰水内。裸体